5 Cara Agar Cepat Berhenti Merokok Dalam Waktu Satu Bulan

Merokok di indonesia sangatlah begitu familiar , mulai dari kalangan remaja,dewasa,bahkan kakek nenekpun masih ada yang merokok. sebenarnya merokok merupakan aktifitas yang mengganggu kesehatan bagi tubuh kita. didalam rokok terdapat berbagai zat zat berbahaya yang mematikan yang seharusnya kita lebih cepat berhenti merokok. namun faktanya mengejutkan, walaupun di bungkus rokok ada himbauan bahaya merokok namun masyarakat kita masih tetap saja. dan alangkah baiknya kita berhenti merokok dan menjauhinya. namun bagi yang sudah berkecanduan merokok pastinya akan sulit untuk berhenti merokok . namun disini saya akan membagikan sebuah artikel tentang cara cepat berhenti merokok , cara ini sudah saya coba dan alhamdhulillah saya sudah sama sekali tidak merokok dan bahkan menjauhi yang namanya rokok.

-Cari Bahaya Tentang Merokok

Dalam melakukan kegiatan pastinya ada resikonya, begitu juga dengan merokok yang sangat banyak dampak negatifnya, untuk berhenti merokok kita bisa lihat tentang bahaya merokok , efek dari merokok baik dari media sosial, koran , youtube , blog atau kedokter. dengan kita mengetahui bahaya dari merokok pastinya kita akan lebih was was yang akhirnya membuat kita lebih cepat berhenti merokok

-Ingatlah Bahaya Merokok

Dengan mengingat bahaya merokok pastinya kita akan terbayang dengan yang namanya penyakit yang akan menimpa kita , dan secara otomatis kita akan berfikir apabila kita merokok lalu kita terkena penyakit dari efek rokok tersebut dan mengganggu dalam aktifitas sehari hari pastinya itu sangat terasa pahit dalam hidup. selain itu kita juga akan susah untuk membantu sanak saudara atau orang tua kita nantinya

-Carilah Hal Yang Positif

Untuk Move On Dari Mantan Eh Rokok tentunya kita harus mencari hal positif yang membuat kita semakin jauh dengan rokok, contohnya seperti menghadiri pengajian,membaca kitab,bekerja dan sebagainya serta jangan lupa mencari cemilan atau makanan sebagai pengganti rokok yang tidak berbahaya efeknya dan hari demi hari perlahan pasti akan berhenti merokok

-Lihat Korban Dari Kebiasaan Merokok

Pasti kalian pernah melihat korban dari kebiasaan merokok bukan? selain membuat kantong kita kering juga membuat badan kita jadi tidak sehat, dengan melihat korban dari rokok pastinya kita akan berfikir bahwa merokok itu sangatlah tidak baik untuk kesehatan dan akhirnya membuat anda semakin cepat berhenti merokok

-Ingat Akan Kematian

Kematian pasti akan datang pada makhluk hidup yang ada di bumi ini, namun merokok sangatlah berbahaya dan dapat mempercepat proses kematian akibat dari efek negatif dari merokok. dengan kita mengingat akan kematian pastinya kita perlahan akan menjauhi yang namanya rokok bahkan berhenti untuk merokok.

Dan itulah adalah tentang 5 cara cepat berhenti merokok dalam waktu satu bulan, ingatlah keluarga,  anak dan kedua orang tua apabila kita terkena efek negatif dari merokok tentunya membuat kita semakin sadar akan bahaya dari merokok.